Yin Yoga Eifelauszeiten ...

willkommen zur Yin Yoga Auszeit in der Eifel.

In der wunderschönen Natur entspannen, den Sternenhimmel (frei von Lichtverschmutzung) sehen und dich selbst verwöhnen beim Yin Yoga. In aller Ruhe Positionen solange halten, dass du so richtig entspannen kannst.
Entspanne dich, genieße leckeres Essen und genieße deine Eifel Auszeit für dich.
Erkunde deine Faszien auf sanfte Weise und lerne sie zu pflegen, träume in den Meditationen und erlaube Körper und Geist vollständig zur Ruhe zu kommen.
Dieser wunderschöne Hof, ist direkt am Wald gelegen.
Sammel neue Kraft und hole dir neue Frische in der gesunden Luft des Waldes.
Kümmere dich um nichts, als dich selbst und lasse ein paar Tage die Seele baumeln.
Erlebe eine Auszeit mit den sanften Positionen des Yin Yoga, mit Achtsamkeit und Entschleunigung.
Genieße tiefes Loslassen und innere Entspannung...
Nimm dir Zeit für dich, bei Spaziergängen im hohen Venn, lass dich von der Heidehof Küche verwöhnen bei leckerem Essen, lasse die Abende entspannt ausklingen und genieße eine ruhige Atmosphäre.

Ich bin Savya und unterrichte Yin Yoga seit 10 Jahren, dabei habe ich gelernt, dass es ganz auf dich ankommt. Wir werden gemeinsam sicherstellen, dass du dich in den einzelnen Yin Yoga Positionen, so gut einrichten kannst, dass es dir ganz leicht fällt sie auch länger entspannt zu halten. Daher ist es egal ob du schon viel Erfahrung hast oder noch nie Yin Yoga gemacht hast.
Yin Yoga hilft dir, bis in die Tiefe zu entspannen, es bringt den Körper (dein tiefes fasziales Gewebe, deine Muskulatur) zur Ruhe und nach und nach auch den Geist und ist somit eine Bereicherung für deine Yoga Praxis.

Ergänzt werden die Yoga Einheiten durch eine Traumreise, Meditationen, einen Workshop über nachhaltige Faszienpflege,...