Yoga - Termine


 

 

NEU:

Ich gehe mit der wunderbaren Kerstin Wessel ins Kloster und nehme euch mit (auch gut für Anfänger geeignet!)

 

 In entspannter und dem Alltag ferner Atmosphäre des Nikolausklosters in Jüchen beschäftigen wir uns mit Herz-Qi Gong

und entspannen uns bei Yin Yoga.
Abgerundet wird das Auszeitwochenende mit Meditationen und Klangreisen. 

Einmal ein paar Tage um nichts kümmern müssen! Mit Qi Gong und Yinyoga unvergleichliche Entspannung erleben, Spaziergänge im Klostergarten genießen, zu den Mahlzeiten an den gedeckten Tisch setzen und abends einfach nur entspannt ins Bett fallen. 

 

Unser Programm für euch:

Freitag:

  • bis 17:00 Uhr:Anreise, Zimmer beziehen und Begrüßung
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 19:00 Uhr Herz Qi Gong mit Kerstin
  • 20:00 Uhr Phantasiereise mit Savya 
  • gemeinsamer Ausklang 

Samstag:

  • 07:30 Uhr Start in den Tag mit Qi Gong
  • 08:00 Uhr Frühstück
  • 09:00 Uhr Herz Qi Gong mit Kerstin
  • 10:30 Uhr  Yin Yoga mit Savya
  • 12:00 Uhr MIttagessen
  • 13:30 Uhr Stilles Herz-Qi Gong
  • 15:15 Atemmeditation - Kleiner Energierkreislauf
  • 16:30 Uhr Yin Yoga mit Savya
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 19:00 Uhr Stilles Qi Gong in Kombination mit Restorative Yoga mit Kerstin und Savya
  • 19:30 Uhr Ausklang mit Yoga Nidra mit Savya

Sonntag:

  • 07:30 Uhr Start in den Tag mit Qi Gong
  • 08:00 Uhr Frühstück
  • 09:00 Uhr Stilles und bewegtes Qi Gong mit Kerstin
  • 10:00 Uhr Yin Yoga mit Savya
  • 12:00 Uhr Mittagessen
  • 13:00 Uhr stilles Herz-Qi Gong (Atemmeditation) mit Kerstin
  • 13:30 Uhr Yin Yoga Flow mit Savya
  • 14:30 Uhr Schlussrunde und Verabschiedung

     

In der Kursgebühr von 240,00 € enthalten:   

  • Miete für den Seminarraum
  • Das komplette Kursprogramm bei zwei Trainerinnen
  • alle Kurseinheiten
  • Snacks für zwischendurch

Verpflegung und Unterkunft werden separat abgerechnet, darüber wird es rechtzeitig Informationen geben.

  • Einzelzimmer incl Verpflegung etwa 120 € für zwei Nächte.

In dem Klosterwochenende ist der Kompaktkurs Herz-Qi Gong (KU-ST-SSXCHG) enthalten, der anteilig von den 
gesetzlichen Krankenkassen und Beihilfekassen erstattet wird.  Über die Höhe des Zuschusses informiert die
jeweilige Krankenkasse.

 

hier geht es zur Anmeldung

Ausgebucht !!!

 

 

Ihr könnt meine Kurse besuchen in verschiedenen Einrichtungen und an verschiedenen Orten

 

 

Im Haus des kahtolischen Forums am (Anmeldung ab jetzt online!)

 

Montags    17.45 - 19.15 Uhr   

                     19.30 - 21.00 Uhr  

 

Dienstags  16.45 - 18.15 Uhr   

                     18.30 - 20.00 Uhr   


Ausgebucht!

 

ausserdem am Dienstagmorgen

               

                       08.15 - 9.45 Uhr Im Sportpark Loherhof  Geilenkirchen (offerner Kurs 10er Kartensystem,                          Schnuppern  möglich)   

 

 

 


 

    

 

 

Kurse im Energieraum Heinsberg

 

Neuer Start am 23.09.22 !!!



Freitagmorgen um 10.30 - 12.00 Uhr  (Hybrid live und online) im Zehenkartensystem (Anmeldung bei mir)